Il 24 maggio 2015 sono partita alla volta di Milano per partecipare alla mia prima 10 km non competitiva: ho scelto per questa esperienza l'Avon Running, giunta quest'anno alla diciottesima edizione. Mi piaceva l'idea di partecipare a una gara tutta al femminile... anche se ho scoperto poi che quest'anno era aperta per la prima volta anche a un numero limitato di uomini... insomma perfetto tempismo :D
Ad ogni modo vi racconto un po' le mie impressioni. Uno dei primi pensieri che penso passi per la testa di chiunque sia in procinto di partecipare alla sua prima gara è: e se arrivo ultimo?
In realtà, se avete questa preoccupazione, vi rassicuro: l'eventualità è assolutamente improbabile. :D
L'Avon Running prevedeva tre tipologie di iscrizione: la 5 km non competitiva, la 10 km non competitiva e la 10 km competitiva... e a tutte e tre partecipava gente di qualunque età e capacità atletica. Durante quell'oretta scarsa che mi ci è voluta per completare il percorso (sì, non sono un fulmine!) mi sono trovata a correre di fianco a donne che probabilmente avranno avuto 30 anni più di me (alcune mi hanno dato anche del filo da torcere ;)), a gente di qualunque conformazione fisica e livello di allenamento... alla partenza ho sentito qualcuno dire: "Saranno 5 anni che non corro": e io che pensavo di non essermi allenata a sufficienza! :D Insomma, questo per dire che chiunque può partecipare in qualunque modo: se vi ritrovate senza fiato al terzo chilometro perché avete cercato di stare al passo con qualcuno a cui probabilmente a inizio gara non avreste dato un centesimo... niente panico! Camminare non è proibito.
Come dicevo non sono riuscita ad allenarmi granché visto che faccio altri sport e la corsa è sempre stata per me un piacevole accompagnamento ad altre attività, ma sicuramente non il mio sport prediletto... nonostante ciò sono contenta di essere riuscita a gestirmi bene... sono partita piano, parlottando con altre ragazze e godendomi la vista della città per una volta senza macchine e invasa da questo fiume di podisti... e ho messo un po' più alla prova il mio fiato solo negli ultimi tre chilometri. Non era una competizione e non volevo che la mia prima corsa mi lasciasse un ricordo traumatico e tre giorni di mal di gambe!
Tirando le somme è stata una bella esperienza e sicuramente la partenza circondata da migliaia di persone è stata molto emozionante! Inoltre durante la due giorni che partiva da sabato mattina era allestito in Piazza del Cannone (dove partiva la corsa) il villaggio Avon Running, con musica e animazione.
Ho visto commenti di gente su Facebook che si lamentava per la sacca gara, poco ricca per i 13 euro di iscrizione, e del ristoro quasi inesistente. In effetti il ristoro consisteva solo in acqua, barrette SoyJoy e pacchetti da DUE biscotti Digestive... la sacca gara non mi sembrava così esigua, oltre alle già citate barrette e biscotti c'erano due prodotti Chanteclair, caramelle per la gola ai propoli Apropos e diversi buoni sconto. Però che devo dire, sarà che è stata la mia prima corsa, ma il verdetto per me è positivo!
Ecco il link al sito ufficiale di Avon Running:
http://www.avonrunning.it/
Se avete intenzione di iscrivervi alla vostra prima corsa, ecco qualche informazione utile:
– soprattutto se partecipate a una 10 km e/o se è molto che non infilate le scarpe da running (se non per portare a passeggio il cane), vi consiglio di seguire un programma di allenamento. Il Web è un'ottima fonte e sicuramente nei prossimi post linkerò risorse utili a riguardo. È vero che, come ho detto, si può partecipare qualunque sia il proprio livello atletico, ma senza dubbio arrivare un po' più preparate vi permetterà di godervi di più l'evento e uscirne più soddisfatte;
– ricordate di portarvi delle spille da balia per appuntare il pettorale alla vostra maglia;
– informatevi se è prevista la presenza di spogliatoi e/o deposito bagagli: soprattutto se non arrivate direttamente in macchina sul luogo dell'evento, ma magari tramite mezzi pubblici, potervi cambiare e poter lasciare la vostra borsa con documenti ed effetti personali in un posto sicuro è un servizio quasi necessario;
– controllate il meteo e vestitevi in modo appropriato! essere troppo o troppo poco vestite può decisamente rovinare la vostra esperienza;
– non provate nulla di nuovo il giorno della corsa, sia per quanto riguarda l'abbigliamento, sia per l'alimentazione: scarpe già collaudate e colazione usuale!
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