martedì 21 luglio 2015

Personal trainer a 4 zampe: allenarsi con il proprio cane!

Da grande amante dei cani e dello sport mi sono chiesta spesso e volentieri come coniugare i miei allenamenti e il tempo da dedicare al mio quattrozampe. Maya, che ha 5 anni, è una cagnolina decisamente attiva e atletica! Con lei faccio spesso passeggiate nel bosco e talvolta anche escursioni un po' più impegnative. 
Ultimamente, cercando online, mi sono imbattuta in diversi siti/blog che parlano di questo argomento.
Sicuramente avere un cane aiuta moltissimo a mantenersi attivi: il cane ha necessità di muoversi e uscire costantemente, il che porta anche noi a muoverci con più frequenza.
E correre con il proprio cane non può che far bene a entrambi, rafforzando il legame e la fiducia reciproca!
Su questo sito ho trovato alcuni consigli utili e informazioni da tenere presenti se si vuole cominciare questa attività con il proprio pet:


Per esempio occorre tenere presente quali sono le razze più o meno adatte alla corsa e rispettare i limiti del proprio cane, evitare di correre quando fa caldo, evitare i terreni che possono presentare pericoli, visto che il nostro quattrozampe non ha la protezione delle scarpe da running! Se si corre con il cane legato, esistono pettorine e guinzagli specifici per il running, come questo, dotato di cintura da legare in vita:


Ho trovato anche questo blog interamente dedicato all'argomento:


Curiosando ancora, ho scoperto che esiste una disciplina vera e propria, con gare e campionati, il canicross, in cui cane e conduttore corrono su percorsi naturali con pettorine e guinzagli particolari, come quello di cui parlavo prima. La disciplina è poco diffusa in Italia, ma molto praticata in altre parti d'Europa, dove è nata con lo scopo di tenere allenati i cani da slitta nelle stagioni non innevate.
Questo il sito ufficiale:


Insomma, sembra davvero un modo divertente per coniugare la corsa e le passeggiate con i nostri compagni pelosi o magari anche per rendere più piacevole la corsa a chi proprio non la ama! 
Da provare!


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